* Este fórum é para todos aqueles que querem aprender mais e trocar experiências sobre a dieta de South Beach.
* Temos arquivos interessantes sobre a dieta (receitas, alimentos permitidos...).
* Se quiser fazer parte do grupo não se esqueça de falar um pouco sobre você quando pedir autorização.
* Não envie correntes, piadas ou mensagens com assuntos que não tenham a ver com a dieta. A mensagem será apagada e o associado será retirado do grupo.
* Temos uma tabela onde colocamos o nosso peso semanalmente e nos serve de estímulo. Não deixem de entrar lá. Fica em no banco de dados deste fórum.
* Quanto mais você participar com mensagens, mais aprende e fica estimulado a seguir em frente com a dieta!